aceites insaturados

¿Qué son las grasas Monoinsaturadas? Las grasas Monoinsaturadas son un tipo de grasas buenas al igual que las poliinsaturadas y, a diferencia de las grasas saturadas pueden ser benéficas para el sistema cardiovascular, mejorando los niveles de colesterol bueno (HDL). y disminuyendo el riesgo de enfermedades, también aportan nutrientes para ayudar a desarrollar y mantener las células del cuerpo. Este … Leer más