Pesas

Beneficios de entrenamientos con pesas Muchas personas desconocen los beneficios de levantar pesas, debido a las barreras que se encuentran al momento de realizar este tipo de ejercicios, tales como: pensar que está dirigido sólo al crecimiento de masa muscular de manera desproporcionada. Que el levantamiento de pesas es solo para hombres o, para los que quieren tener … Leer más